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Shibashi - Qi Gong

Morgen im Spätsommer

Spätsommer ist der Übergang vom Sommer zum Herbst und gilt im Shibashi als Zenit, als Wendepunkt vom Aussen zum Innen, vom Vorwärts zum Zurück.

Mit der 5 - Jahreszeiten Yin - Form wollen wir dieser Jahreszeit bewusst Raum geben und uns auf diese Energie einlassen.

Durch sanfte Übungen stimmen wir unseren Körper auf „bewegen“ ein, lösen sanft, was unsere Energie am Fliessen hindert und lassen uns auf diese reinigende, nährende und heilende Bewegungsform ein.

Achtsam und ganzheitlich praktizieren wir Selbstfürsorge und lassen den Morgen im Restaurant Fein und Sein bei einer Spätsommer - Bowl gemeinsam ausklingen.

Samstag, 19.09.2026, 09:30 - ca. 13:00

Anmeldung bis am 12.09.2026

Bildungs- und Gesundheitszentrum Schwarzsee

Shibashi - Meditationsabend

In der Stille des Winters

Während sich die Natur zurückzieht und scheinbar zur Ruhe kommt, geschieht im Verborgenen unendlich viel.

Die Zeit vor Weihnachten ist für viele von uns geprägt von Terminen, Erwartungen und Hektik. Gönnen wir uns einen Moment der Stille und der Achtsamkeit, in welchem für uns wertvolle Prozesse möglich werden…
- Wir lösen Anspannungen im Körper
- Wir meditieren
- Wir praktizieren die Shibashi Form „Harmonizing the whole being“

Achtsam und ganzheitlich praktizieren wir Selbstfürsorge und lassen den Abend mit Tee und Kuchen ausklingen.

Freitag, 18.12.2026, 18:15 - 20:00

Anmeldung bis am 11.12.2026

Bildungs- und Gesundheitszentrum Schwarzsee